Sıcakta Nasıl Spor Yapılır?
Sıcakta Nasıl Spor Yapılır? Sıcak havalarda spor yapmak, vücudunuzun sıcaklığını arttırabilir ve dehidrasyona neden olabilir. Ancak, uygun önlemler alarak sıcak havalarda da […]
Sıcakta Nasıl Spor Yapılır? Sıcak havalarda spor yapmak, vücudunuzun sıcaklığını arttırabilir ve dehidrasyona neden olabilir. Ancak, uygun önlemler alarak sıcak havalarda da […]
Kas Geliştirmek İçin En İyi 10 Triceps Egzersizi Triceps kasları üst kolun arka tarafında yer alır ve kolu uzatmak ve bastırma hareketleri […]
Fitness Nedir? Günümüz toplumunda “fitness” kelimesi sıklıkla kullanılıyor, peki bu ne anlama geliyor? “Fitness” terimi, farklı insanlar için farklı anlamlara gelse de, […]
Definasyon Dönemi Nedir? Definasyon Nasıl Yapılır? Sporla uğraşan kişiler düzenli olarak definasyon tanımını kullanırlar. Definasyon dönemi boyunca sporcular için doğru zaman çok […]
Bulk Dönemi Nedir? Bulking Hakkında Her Şey Bulking, halter ve diğer direnç egzersizleri yoluyla kas kütlesi oluşturma ve vücut boyutunu artırma sürecini […]
Kol Kası Nasıl Yapılır? Kol kaslarınızı sıkılaştırmak ve güçlendirmek istiyorsanız yapabileceğiniz bazı kolay egzersizler var. Ek olarak, düzenli olarak yapılırsa, bu egzersizler […]
Yağdan Kilo Verme Nasıl Sağlanır? Birçoğumuz yağ veya kilo vermek istiyoruz. Ama yağ kaybı her zaman kilo kaybı anlamına gelmiyor. Yağ önleyici […]
Karın Kası Nasıl Yapılır? Aslında herkesin karın kasları vardır, ancak bazen şişmiş, şişkin veya biraz fazla geniş bir göbek onları örter. İyi […]
Kas Nasıl Yapılır? Kas, vücudunuzu hareket ettirmek, nefes almak, sağlıklı yaşam ve düşünmek için çok önemli bir eylemdir. Birçok insan kas inşa […]
Hızlı Kilo Nasıl Verilir? Fiziğinizi hızlıca değiştirmek ve geliştirmek ister misiniz? Peki ya diyet ve günlük aktiviteler açısından daha iyi alışkanlıklar edinmeye […]
Офис исследований и разработок
İstanbul Üni. Avcılar Yerleşkesi Entertech Teknokenti Üniversite Mah. Sarıgül Sk. No: 37/1 İç Kapı No:28 Avcılar / İstanbul
Выставочный зал
Adnan Kahveci Mahallesi Büyükdere Caddesi Beysen Apt. B Blok No:8/2, İç Kapı No:2 Beylikdüzü/İstanbul
Связаться через WhatsApp