Ems е съкращение за електрическа мускулна симулация. Ems е много популярен днес, но тъй като хората нямат достатъчно информация за ems, от ухо на ухо може да възникне дезинформация. Някои от известните грешки за ЕМС са следните:
Има много фалшива информация, като например горните елементи. Ако системата Ems се прави след консултация с лекар, щетите, които ще възникнат, ще бъдат предотвратени.
Ems е система, която от много години се използва в отделението по физиотерапия в здравния сектор и продължава да се използва и днес. С тази система е доказано, че контракциите в мускулите се увеличават в съответствие със стимулацията на двигателните нерви и тя се използва често в здравния сектор.
Тази система се използва и в медицинските фитнес процедури. Тя е персонализирана с регулирани и измерени токове. Хората със сърдечни заболявания обаче трябва да спортуват с емс с доклад от лекар.
Тъй като ЕМС е вид обучение, което улеснява живота, се смята, че хората, които се занимават с различни спортове, няма да се интересуват от ЕМС, но това не е вярно. През 60-те години на миналия век руските спортисти са използвали системата ems доста интензивно и по този начин са увеличили мускулната си маса. Днес технологията ems се използва във факултетите по спортни науки на някои университети.
При него се изгарят средно 3 хил. калории. Ефективността, която се постига за 4 часа с класическа тренировка ems обучение sayesinde 20 dakika gibi bir zaman diliminde alabilirsiniz.
Нормално е да се появят погрешни идеи, тъй като положителните резултати се наблюдават бързо след обучението по Ems.Отговор на въпроса какво прави ЕМС ; Целта е да се отслабне, да се поддържа здравословен начин на живот, да се стегне, дисциплинира, да се премахне целулитът, да се гарантира, че анатомичната структура е гладка и да се увеличи обемът на мускулите. За тази цел тренировките по емс трябва да се следват дисциплинирано. Желаната цел се постига, като се отделят по 20 минути два пъти седмично. За да продължите да живеете нормално и да намалите теглото си, е необходим период от 3 месеца.
Тийнейджъри, които искат да тренират с EMS, могат да започнат на възраст между 15 и 16 години. От 15–16-годишна възраст до около 80–85 години EMS тренировките са приложими. В някои случаи обаче се изисква лекарско разрешение. Ако при младите хора, които са влезли в пубертета, няма здравословни проблеми, няма пречка да практикуват EMS. Най-често EMS тренировките се предпочитат от млади хора, които нямат достатъчно време – като ученици или такива, които се подготвят за изпити.
EMS е тренировка, която се извършва чрез прилагане на слаби електрически импулси върху човешкото тяло. В ежедневието централната нервна система изпраща непрекъснати електрически сигнали, за да контролира движението на мускулите. EMS използва този принцип, за да активира най-дълбоките мускулни групи, които трудно се включват при обикновени упражнения. Тренировките с EMS се провеждат със специален костюм, свързан към устройството.
EMS играе голяма роля за укрепването на мускулите при пациенти, които са загубили напълно мускулната си сила. Хора, които трудно отслабват, могат лесно да постигнат резултати благодарение на електрически импулси и вибрации. С две думи, EMS системата представлява извършване на полезна за тялото физическа активност чрез електрически ток.
EMS изпраща към мускулите същите сигнали, каквито изпраща мозъкът, като по този начин увеличава нивото на мускулно съкращение. Благодарение на електронната мускулна стимулация могат да се постигнат резултати, равни на 3–4 часа тренировка само с 25 минути упражнения. EMS системата активира едновременно 10 основни мускулни групи и достига дори до най-дълбоките мускулни влакна. При традиционни тренировки във фитнес залата е много трудно да се достигне до тези мускули – необходимо е вдигане на тежести, което от своя страна може да доведе до сериозни травми. Затова използването на EMS, при който няма рискови фактори, е по-безопасен и по-добър избор.
Ефективността на системата EMS е изследвана и когато тя е доказана, тя започва да се използва често.
EMS устройството помага за увеличаване на мускулната маса, бързо отслабване, укрепване на тялото и формиране на коремни мускули. То също така помага за коригиране на стойката на тези, които имат проблем с гърба.
Отговорът на този въпрос е, разбира се, че с EMS системата се постигат по-бързи резултати. Тренировка, която може да продължи дни, се извършва за кратко време от 20 минути благодарение на EMS системата.
Благодарение на EMS устройството се спестява време и желаният резултат се постига по-бързо. Физиотерапевтите използват EMS системата за формиране на мускулите в ставите на своите пациенти и за упражнения, съответстващи на тази цел.
Елитните спортисти увеличават скоростта и силата си чрез спорт с ems системата. Лични треньори, козметични центрове, фитнес зали и фокусирани върху красотата ems устройства се използват, за да се осигури формирането на мускулите на тялото, стимулиране на метаболизма, стягане на съединителната тъкан и регулиране на катаболизма на мазнините.
Възможно е да отслабнете с EMS системата. В първия етап на EMS се постига изтъняване, а във втория етап се намаляват мазнините.
С повишена мускулна активност се изгарят повече калории в сравнение с ежедневието. Това показва, че има увеличение на консумацията на енергия. Упражненията с EMS осигуряват здравословно отслабване.
Kilo vermeyi başaramamış kilolu kişiler EMS spor sisteminde elektrik akımları yardımıyla kilo verebiliyorlar.
Възможно е да достигнете желаното тегло, като се вземат предвид препоръките на EMS инструктора, като се храните правилно и използвате EMS устройството за отслабване.
Според изследвания на EMS технологията, е установено, че EMS устройството работи. То има много предимства, като загуба на тегло и укрепване на мускулите.
EMS се използва от миналото до наши дни. Можете да постигнете желания вид с безвредни електрически токове.
Електрическият ток няма отрицателни странични ефекти за здрави хора. Противно на негативите, електротерапиите се използват безопасно от физиотерапевти и специалисти по спешна медицинска помощ от 1950 г.
Цените на устройствата за спешна помощ варират в зависимост от вида и качеството им. Има презареждащи се устройства за спешна помощ, захранвани с батерии. Хората могат да използват устройствата за спешна помощ, продавани в малки размери, у дома при болка, като например болки в рамото, главоболие, болки в лакътя.
Спешните медицински устройства са важни за облекчаване на болката. Има устройства, които са твърде големи за носене. Тези устройства се намират във фитнес зали, козметични центрове и при физиотерапевти. Цените могат да варират в зависимост от техните характеристики.
Професионалното EMS устройство е по-функционално и ефективно от малките EMS устройства. По-важно е да се използват професионални устройства, за да се постигнат ефективни резултати.
Отслабването с EMS стана доста често срещано напоследък. Количеството загубено тегло варира от човек на човек, в зависимост от метаболизма му или редовното прилагане на тренировки.
Благодарение на спортната система Ems, хората отслабват редовно и здравословно. Също така е много важно да се вслушвате в съветите на специалиста, който прилага Ems.
Хората, които искат да спестят време, имат ограничено време и не могат да спортуват, предпочитат EMS системата. Тъй като тренировъчният период е само 25 минути, няма проблем с времето. Освен това най-доброто ems устройство Хора, които имат проблеми със ставите и трудности при спортуване, също могат да предпочетат EMS. Правилно е също така да се предпочита EMS системата за хора, които имат проблеми като болки в гърба, нарушения на стойката и дискова херния.
Процесът на постигане на ефект от EMS системата варира от човек на човек. Когато се прилагат правилните упражнения и се следват редовно, ефектът започва да се вижда в рамките на 6 до 10 сесии и може да се отговори на въпроса наистина ли EMS работи .
Препоръчва се EMS тренировките да се провеждат два пъти седмично с интервал от 48 или 72 часа. Не е подходящо да се правят прекалено често. Тъй като тренировката е интензивна и натоварваща, е важно мускулите да почиват и човекът да се чувства отпочинал.
Всеки, за когото няма противопоказания за физическа активност, може да се възползва от EMS системата. Въпреки това тя не е подходяща за бременни жени, хора с пейсмейкъри, пациенти с епилепсия или рак.
Преди използване на EMS уреда е необходимо да се облече специално облекло. За тази система има два вида дрехи: първата е антибактериален костюм с електроди, а втората е памучен комплект клин, който се носи под електродния костюм. Целта на двете дрехи е да се осигури хигиена за потребителя и да се задържи влагата, като по този начин се подобри проводимостта на тока.
За тези дрехи не се изисква допълнително заплащане – те са включени в цената на пакета, закупен от клиента.
За да се участва в EMS тренировка, е необходимо човек да бъде в добро здравословно състояние. Ако практикуващият се чувства зле, страда от умора, настинка или има физически ограничения, не трябва да се натоварва. Преди тренировката е важно да се приемат течности. Тренировка на празен стомах може да доведе до спад на кръвната захар или кръвното налягане. Също така след тренировката трябва да се пие много вода, за да се подпомогне възстановяването на организма и развитието на мускулите.
EMS и TENS са физиотерапевтични техники, които подпомагат мускулните съкращения и облекчават болката. Въпреки че двете имат сходни функции, те се различават в начина на действие. За да се постигнат най-добри резултати в бъдеще, треньори и физиотерапевти работят заедно при изготвянето на EMS програми.
EMS е електрическа мускулна стимулация, докато TENS е електрическа нервна стимулация. Едната стимулира мускулите, а другата – нервите, за да облекчи болката. И двете системи прилагат електрически импулси върху определени части от тялото, но начините им на използване се различават.
TENS е електрическа нервна стимулация – устройство, което изпраща електрически импулси, за да стимулира нервите. Благодарение на новите модели с дигитален интерфейс, хората се чувстват по-комфортно по време на терапии и тренировки. Устройствата TENS са снабдени с лепящи електроди (падове), които лесно се закрепят по тялото.
Чрез електрически ток се стимулират нервите и се облекчава болката. Уредът предава сигнали към нервната система, която от своя страна предава усещането за болка към мозъка. EMS започва да имитира болковите сигнали от нервната система, ускорява мускулното съкращение и намалява възприятието за болка. Когато човек използва TENS, електродите се поставят на тялото и след включване на уреда, се подават нисковолтажни импулси.
Честотата се настройва според интензивността на болката. Обикновено не се усеща болка, но може да се появи леко затопляне или боцкане. Процедурите траят от 15 до 40 минути. TENS не е окончателно лечебен метод, но временно облекчава болката. EMS ускорява мускулните съкращения, което подпомага възстановяването.
TENS EMS масажните уреди се използват в клиники и физиотерапевтични центрове. Съществуват различни модели – както за болнична, така и за домашна употреба.
Те са проектирани за лесно ползване и облекчават болки, причинени от менструация, следоперативни състояния, артрит, главоболие и мигрена, раждане, фибромиалгия, невралгия, ишиас, спортни травми и други. Методът TENS се използва като краткосрочна техника за обезболяване и не предизвиква болка по време на употреба.
Основната му цел е да стимулира производството на ендорфини – естествените болкоуспокояващи на тялото.
Чрез електрическа стимулация на нервите, се ускорява предаването на сигнали към мозъка и се активират защитните механизми на организма.
EMS и TENS работят на подобен принцип, но имат различни зони на въздействие. Познавайки разликите между тях, потребителите могат по-добре да решат кой уред е подходящ. EMS устройствата се произвеждат и в съвременен, локален дизайн. Основни разлики:
EMS и TENS не са едно и също нещо, но и двете са ценни инструменти във физиотерапията. EMS се използва и като модерен метод за улесняване на терапии.
Проучвания показват, че след 5–6 седмици EMS лечение в рехабилитационни центрове, мускулната маса се увеличава с 1%, а мускулната функция – с 15%. Това ги прави сред най-ефективните методи за стимулация на нервната и мускулната система.
Цените на EMS уредите варират според качеството и модерното оборудване на клиниките. EMS е ефективен метод за хора, които искат да се отпуснат и да подобрят здравето си.
AR-GE офис
İstanbul Üni. Avcılar Yerleşkesi Entertech Teknokenti Üniversite Mah. Sarıgül Sk. No: 37/1 İç Kapı No:28 Avcılar / İstanbul
Шоурум
Adnan Kahveci Mahallesi Büyükdere Caddesi Beysen Apt. B Blok No:8/2, İç Kapı No:2 Beylikdüzü/İstanbul
